Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bagels, canela y pasas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	32 g	32%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1146 kJ
Proteína	9.8 g	9.8%
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.2 g	55.2%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	5.98 g	5.98%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	3.8 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	100 mg	0.1%
Potasio, K	148 mg	0.15%
Sodio, Na	407 mg	0.41%
Zinc, Zn	1.13 mg
Cobre, Cu	0.163 mg
El manganeso, Mn	0.876 mg
El selenio, Se	31 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg
tiamina	0.384 mg
Riboflavina	0.277 mg
La niacina	3.08 mg
Ácido pantoténico	0.509 mg
La vitamina B-6	0.062 mg
El folato, el total de	111 µg
Ácido fólico	90 µg
El folato, comida	21 µg
El folato, DFE	174 µg
La colina, el total de	14.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	21 µg
retinol	21 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	73 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	54 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.31 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.274 g	0.27%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.251 g	0.25%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.02 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.175 g	0.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.161 g	0.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.671 g	0.67%
18: 2 indiferenciada	0.632 g	0.63%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.114 g	0.11%
treonina	0.285 g	0.28%
isoleucina	0.367 g	0.37%
leucina	0.671 g	0.67%
lisina	0.238 g	0.24%
metionina	0.179 g	0.18%
cistina	0.21 g	0.21%
fenilalanina	0.474 g	0.47%
tirosina	0.272 g	0.27%
valina	0.424 g	0.42%
arginina	0.378 g	0.38%
histidina	0.217 g	0.22%
alanina	0.333 g	0.33%
Ácido aspártico	0.479 g	0.48%
Ácido glutamico	3.24 g	3.24%
glicina	0.343 g	0.34%
prolina	1.08 g	1.08%
serina	0.481 g	0.48%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg